Шведский массаж
Классическая европейская техника для глубокого расслабления и восстановления мышц. Мягкое, но интенсивное воздействие улучшает кровообращение, снимает хроническое напряжение, возвращает суставам гибкость и дарит ощущение легкости во всем теле. Идеальный выбор для борьбы со стрессом и повседневной усталостью.
Продолжительность: 90 минут
Цена: 3500 руб.
Описание
Шведский массаж — это классическая европейская техника, разработанная в XIX веке шведским физиологом Пером Лингом . Он соединил древние традиции массажа (греческие, римские, китайские) в стройную систему, которая сегодня признана во всем мире как основа оздоровительного массажа .
В чем его уникальность? Шведский массаж сочетает глубокую проработку мышц с мягким расслаблением. Это «золотая середина» между поверхностным релакс-массажем и интенсивным глубокотканным воздействием . Мастер работает не только с кожей и мышцами, но и с суставами, уделяя особое внимание разминанию уплотнений, растяжению мышечных волокон и улучшению их эластичности .
Техника включает пять классических приемов:
- длинные поглаживания (для расслабления и разогрева),
- растирания (для усиления кровотока),
- разминания (для глубокой проработки мышц),
- вибрацию (для снятия напряжения) и поколачивания (для тонизирования) .
Такой комплексный подход позволяет одновременно снять стресс и решить конкретные мышечные проблемы.
В нашей студии мы выполняем шведский массаж на теплом столе, создавая атмосферу полного комфорта и уюта, чтобы каждый сеанс приносил не только пользу, но и глубокое удовольствие.
Показания к применению
Шведский массаж будет особенно полезен, если вы хотите:
-
1. Снять стресс и эмоциональное напряжение
Научные исследования подтверждают, что курс шведского массажа значительно снижает уровень тревожности и улучшает психоэмоциональное состояние
-
2. Устранить мышечное напряжение и скованность
Особенно в области спины, шеи и плеч после долгой работы за компьютером или статичных нагрузок
-
3. Улучшить кровообращение и лимфоток
Массаж мягко стимулирует сосудистую систему, помогая снизить артериальное давление и уменьшить отеки
-
4. Повысить гибкость и подвижность суставов
Техника включает работу с суставами, помогая вернуть им естественную амплитуду движений без боли
-
5. Ускорить восстановление после физических нагрузок
Помогает мышцам быстрее прийти в тонус после тренировок или активного отдыха.
-
6. Укрепить иммунитет
Исследования показывают, что после сеансов шведского массажа в крови увеличивается количество лимфоцитов — клеток, отвечающих за защиту организма от инфекций
-
7. В комплексной программе коррекции фигуры
Массаж улучшает обменные процессы и тонус кожи, подготавливая тело к более интенсивным методикам
Противопоказания
Чтобы процедура была безопасной, пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с нашим специалистом или вашим лечащим врачом.
-
1. Острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина) и любое повышение температуры тела.
-
2. Онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные новообразования).
-
3. Тромбоз, тромбофлебит, выраженный варикоз в зоне воздействия.
-
4. Тяжелая гипертоническая болезнь (особенно в стадии обострения).
-
5. Гнойничковые и воспалительные заболевания кожи, грибок, открытые раны и ожоги в зоне массажа.
-
6. Беременность (на любом сроке — требуется консультация врача для получения разрешения).
-
7. Психические расстройства в стадии обострения.
-
8. Нарушения свертываемости крови (гемофилия, склонность к кровотечениям).
-
9. Сахарный диабет (требуется консультация врача).
-
10. Желчекаменная и мочекаменная болезнь (требуется консультация врача).
-
11. Заболевания внутренних органов в стадии обострения (требуется консультация врача).
Если у вас есть сомнения, подходит ли вам эта процедура, просто позвоните нам: +7 (910) 472 01-74 — мы всегда проконсультируем и поможем подобрать безопасный и эффективный вариант.
Продолжительность и стоимость услуги Шведский массаж
Продолжительность: 90 минут
Цена: 3500 руб.
Другие услуги студии "Лилия"
Вакуумный массаж
Продолжительность: 1 час
Цена: 1 600 руб.
Эффективная методика для коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом и глубокого расслабления мышц. Массаж активизирует кровообращение, выводит лишнюю жидкость и помогает телу быстрее восстанавливаться, делая кожу более упругой и подтянутой.
Лимфодренажный массаж
Продолжительность: 60 мин
Цена: 5 000 руб.
Мягкая ручная техника для устранения отеков, выведения токсинов и укрепления иммунитета. Массаж мягко активизирует лимфоток, возвращая телу легкость, а коже — здоровый вид и тонус. Эффективная подготовка к коррекции фигуры и борьбе с целлюлитом.
Детский массаж от 6 лет до 14 лет
Продолжительность: 40 минут
Цена: 2 500 руб.
Мягкая и бережная техника, направленная на гармоничное физическое и нервно-психическое развитие ребенка. Помогает нормализовать мышечный тонус, укрепить иммунитет, улучшить сон и пищеварение, а также установить глубокую эмоциональную связь с родителями. Проводится опытным специалистом с учетом возраста и индивидуальных особенностей малыша.
Детский массаж от 14 лет до 18 лет
Продолжительность: 60 минут
Цена: 2 800 руб.
Мягкая и бережная техника, направленная на гармоничное физическое и нервно-психическое развитие ребенка. Помогает нормализовать мышечный тонус, укрепить иммунитет, улучшить сон и пищеварение, а также установить глубокую эмоциональную связь с родителями. Проводится опытным специалистом с учетом возраста и индивидуальных особенностей малыша.
Ручной антицеллюлитный массаж
Продолжительность: 90 минут
Цена: 3 500 руб.
Глубокая ручная проработка проблемных зон, направленная на улучшение микроциркуляции, лимфодренажа и разрушение фиброзных уплотнений при целлюлите. Помогает уменьшить объемы, вывести лишнюю жидкость, подтянуть кожу и сделать ее рельеф более ровным и гладким. Проводится опытным специалистом с учетом индивидуальных особенностей и без травматизации тканей.
Гуа ша
Продолжительность: 60 минут
Цена: 3 500 руб.
Древняя китайская техника «выскребания болезней» с использованием нефритовых скребков. Глубокая проработка тканей улучшает микроциркуляцию, лимфодренаж, снимает мышечные блоки и хроническое напряжение. Оказывает мощный детокс-эффект, омолаживает кожу и возвращает ощущение внутренней свободы.
Полезные статьи
Почему клиенты выбирают студию массажа и СПА «Лилия»?
Узнайте главное отличие студии массажа и СПА «Лилия». Индивидуальные программы, прогревание в фитобочке или сауне, системная работа со всем телом и высокие стандарты качества. Погрузитесь в мир исключительного ухода.
Авторский массаж в студии «Лилия»: искусство индивидуального подхода
Авторский массаж в студии «Лилия» — процедура, адаптированная под ваше тело и задачи. Щадящая, спортивная, лимфодренажная техники, стоун-терапия и кедровая фитобочка. Индивидуальный план от опытного мастера.
Массаж как искусство исцеления с индивидуальным подходом
Очень часто, еще до личного знакомства с массажистом, возникает вопрос: «Сколько сеансов массажа мне нужно?» Назначение и подбор курса массажа — дело сугубо индивидуальное. В этой статье мы расскажем, как найти баланс между расслаблением и тонусом, подобрать идеальную программу и правильно подготовиться к процедуре. Почему «чем чаще, тем лучше» — это миф? Может показаться, что […]
