Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Ежедневно 10.00 – 22.00
МО, го Щелково, рп Монино, ул. Баранова д. 2

Массаж

Очень часто возникает вопрос до знакомства с вами лично, о количестве сеансов массажа? Дело в том, что назначение и подбор курса массажа дело сугубо индивидуальное!

Может показаться, что чем чаще делается массаж, тем лучше. Однако такой подход в большинстве случаев не может считаться оправданным. Дело в том, что умеренная напряженность, которую еще именуют мышечным тонусом, обязательно должна присутствовать в здоровых мускулах. Это свойство скелетных мышц гарантирует адекватное и своевременное их сокращение в ответ на внешний раздражитель.

Необходимость процедуры

С другой стороны, существует ряд факторов, которые способны увеличивать мышечное напряжение. К ним можно отнести неправильную осанку, физические повреждения и связанную с ними боль, а также психологические проблемы. Если напряжение в мышцах поддерживается достаточно долго, возможно возникновение физиологических изменений в тканях организма, включая нарушение циркуляции крови и недостаточное снабжение тканей кислородом.

Приходя на первый сеанс к нам, мы сформируем индивидуальную программу именно для Вас исходя из:

  • задач и ваших запросов на конкретный результат;
  • проблем и заболеваний, которые послужили катализатором посещения массажного кабинета;
  • текущего состояния;
  • ваших пожеланий.

Практически любой массаж для достижения необходимого результата включает в себя несколько сеансов в рамках одного курса. Между курсами должна быть пауза.

Расслабляющий массаж может – он может выполняться одним сеансом в качестве помощи при сильных стрессах или усталости.

Классический массаж направлен на расслабление и улучшение питания тканей. Проводится курсом около 10 сеансов по часу два-три раза в неделю.

Профилактический массаж направлен на предупреждение болезней, делать его часто нельзя.

Спортивный массаж рекомендуется делать два раза в неделю регулярно для укрепления мышц и восстановления после нагрузок.

Также мы учитываем время, которое Вы готовы уделить процедурам и бюджет! Поэтому друзья, приходите и мы обязательно подберём для Вас уникальный курс, исходя из ваших потребностей и пожеланий.

Как подготовиться к массажу

Для вашего удобства подготовила небольшой чек-лист подготовки к процедурам. Массаж – процедура, направленная на улучшение уровня здоровья человека. Для достижения эффективности массажа, важно правильно подготовиться к предстоящему сеансу.

Соблюдение рекомендаций превратят процедуру в комфортный отдых! Итак:

  • перед записью к массажисту необходимо изучить показания и противопоказания выбранного вида массажа;
  • если имеются хронические заболевания, следует получить одобрение терапевта;
  • следует согласовать удобное время массажа;
  • необходимо позаботиться об одежде. Она должна быть свободной и удобной (область массажа на момент сеанса обнажается);
  • ювелирные украшения лучше оставить дома, они могут помешать работе специалиста;
  • нужно продумать вариант прически (длинные волосы потребуется собрать в пучок или воспользоваться специальной шапочкой);
  • важно выбрать подходящие средства для ухода за кожей после массажа (в этом вам всегда поможет опытный специалист);
  • для разогрева мышц и расширения пор рекомендуется принять душ (не позже, чем за 1,5 часа до массажа);
  • можно воспользоваться скрабом для тела;
  • при наличии ран и ссадин, их обрабатывают антисептическим раствором и заклеивают пластырем.

Что не следует делать перед сеансом:

  • Наносить на кожу косметические средства: крема, лосьоны, масла. Восприимчивость эпидермиса значительно ухудшится.
  • Принимать пищу менее, чем за 2 часа до процедуры. Она должна успеть перевариться. Массаж с тяжестью в животе не принесет должного удовольствия.
  • Принимать алкоголь менее, чем за 24 часа до сеанса. Воздействие массажа на организм включает расширение сосудов, что может способствовать повторному чувству опьянения.
  • Нежелательно курить перед процедурой. Токсины, выходящие через кожу, имеют резкий, неприятный запах.
  • Приходить на сеанс с острой фазой заболевания. Процедура может усилить симптоматику.